ONLINE PERSONAL TRAINING

INDIVIDUELL. PERSÖNLICH. KOMPETENT.

Online Personal Training, um gesund zu bleiben
und die Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten.
 
Melde Dich jetzt zum ONLINE PERSONAL TRAINING an!
Live, mit Betreuung, von zuhause, ohne Fitnessstudio!
JETZT KOSTENLOSEN KENNENLERN-TERMIN SICHERN

So einfach läuft das Online Training ab:

1. Du suchst dir zuhause einen Ort an dem Deine Yoga- oder Gymnastikmatte Platz findet (schon 2 m² reichen).

2. Zum vereinbarten Termin rufe ich Dich via Facetime, Skype, Zoom oder Whatsapp Videocall an. 

3. Das Online Personal Training startet, nachdem wir gemeinsam Dein Smartphone, Tablet oder Laptop so positioniert haben, dass ich Dich für eine professionelle Betreuung komplett im Blick habe. 

4. Ich führe Dich live durch die komplette Trainingseinheit. Einfach, oder? 



Welche Elemente sind in einer Trainingseinheit?

Eine Trainingseinheit besteht aus den Elementen BEWEGUNG und ENTSPANNUNG. Auf Wunsch optimieren wir Schritt für Schritt Deine ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN. Die Gewichtung orientiert sich an deine Bedürfnissen, deinem Gesundheitsstatus und Ihren individuellen Zielen.